防災・車載備蓄

車の防災グッズは何を常備する？地震・大雪・立ち往生に備える車載リストと「置きっぱなしNG」品【2026年版】

公開日：2026/08/31 ｜ 読了目安：約22分

防災グッズを見直す時、多くの人が最初に考えるのは「家に何を備蓄するか」ではないでしょうか。

水、非常食、簡易トイレ、ライト、持ち出し袋。

もちろん自宅の備えは重要です。

しかし、災害が起きるのは家にいる時とは限りません。

通勤中、営業先へ向かう途中、子どもの送迎、買い物、旅行。車で移動している時間が長い人ほど、被災した瞬間に自宅の防災バッグへ戻れない可能性があります。

大雪なら道路で立ち往生することがあります。地震や道路寸断で長時間その場から動けなくなることもあります。水害などでは、車からすぐ脱出しなければならない場面も考えられます。

だから防災は、「家に1セット」だけで終わらせず、車にも最低限を分けておくという考え方が役立ちます。

ただし、車は真夏には非常に高温になります。防災用品なら何でも積みっぱなしでよいわけではありません。

この記事では、車に必要な防災グッズを、4つの災害場面 × 3つの保管場所に分け、何をどこへ置くべきか整理します。

30秒で分かる｜車に載せたい防災グッズ

• 自宅の防災用品とは別に、最低限を車にも分けておく。
• 最優先は「脱出」「トイレ」「保温」「合図」「水・食料」。
• 脱出ハンマーはトランクの奥ではなく、運転席からすぐ手が届く場所へ。
• 車載防災セットは「10点」「13点」という数ではなく、中身の役割で選ぶ。
• 真夏の車内は非常に高温になるため、モバイルバッテリーなど高温保管に不向きな物を置きっぱなしにしない。
• 非常食も「5年保存」だけでなく、車載保管を想定した温度条件まで確認する。

防災グッズは家だけで十分？車にも分けたい3つの理由

1. 災害時に自宅へ戻れるとは限らない

家に十分な備蓄があっても、外出先から道路が通れなければ使えません。

車通勤、営業、点検、配送など、日中を車で過ごす時間が長い人にとっては、車も「備蓄を分けておく場所」の一つになります。

これは自宅備蓄を減らしてよいという意味ではありません。家の備えに加えて、車で被災した時の最低限を別に持つという考え方です。

2. 大雪では実際に車内で待つ状況が起こる

国土交通省は大雪注意喚起でも、やむを得ず車で外出する場合には、水や食料を準備し、車両が立ち往生に巻き込まれた場合へ備えるよう案内しています。

別の道路管理者の案内でも、毛布・手袋・防寒具・スコップなどの携行が挙げられています。

「豪雪地帯だけの話」ではありません。普段雪が少ない地域でも、突然の降雪で道路が止まることがあります。

3. 車なら置ける防災用品がある

毎日持ち歩く防災ポーチには容量の限界があります。一方、トランクや荷室なら、簡易トイレ・ブランケット・エアマット・給水用バッグなど、少しかさばる物も置けます。

「全部をリュックへ詰める」より、家・普段のバッグ・車で役割を分けるほうが現実的です。

まず4つの場面を想定する

車載防災用品は、商品一覧から選び始めるより、困る場面から考えたほうが不足に気づきやすくなります。

1

SCENE 1

車からすぐ脱出しなければならない

水没、事故、ドアが開かない状況などでは、車内で過ごすための用品より先に脱出です。

• 脱出用ハンマー
• シートベルトカッター機能等
• ライト
• 危険を知らせる合図

JAFの窓割りテストでは、スマートフォンや車のキー、ヘッドレストなどでは窓を割れず、テストした脱出用ハンマーでは一部のサイドガラスを割ることができました。ただし、フロントガラスや一部車種のサイドガラスに使われる合わせガラスは、脱出用ハンマーでも割れない場合があります。重要なのは、自分の車のガラス仕様と脱出方法を事前に確認することです。

2

SCENE 2

渋滞・雪・道路寸断で立ち往生する

数十分なら我慢できても、数時間になると困るものが変わります。

• トイレ
• 水分
• 空腹
• 寒さ
• 情報

特に携帯トイレは「近くのコンビニへ行けばよい」が通用しない状況で役立ちます。大雪なら、さらに毛布・防寒具・手袋・スコップ・タイヤチェーン等を季節に応じて追加します。

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SCENE 3

やむを得ず車内で一時待機する

車は雨風をしのげる一方、長時間の車中滞在には別のリスクもあります。

• 簡易トイレ
• ブランケット
• エアマット
• 水
• 非常食
• ライト

内閣府は車中泊について、エコノミークラス症候群や排気ガスによる一酸化炭素中毒などへの注意を案内しています。夏は熱中症も大きな問題です。したがって、「車に防災グッズを積む＝車中泊を積極的に選ぶ」ではありません。自治体の避難情報や災害状況を優先し、やむを得ず一時的に車内へとどまる時の備えとして考えます。

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SCENE 4

車を離れて安全な場所へ避難する

道路が危険、浸水が進む、避難場所へ移動する必要がある。この時は「車にたくさん積んである」だけでは足りません。

• 小型リュック
• 巾着
• 防水バッグ

つまり、車載防災では、車内で使う物と、車から持ち出す物を分けることも大切です。

車に最低限載せたい10カテゴリ

この10種類を全部バラで買う必要はありません。最初は車載防災セットを1つ入れ、足りない水・食料・季節用品を後から追加する方法のほうが簡単です。

まず車に1セット入れるなら｜3つの車載セットを比較

「点数が多いほど良い」ではありません。脱出・トイレ・合図・保温／休息・衛生／小物の役割で比べます。

車内待機＋脱出

ABO-990

ABO-990 車載用防災4点セット

• リバーシブルアルミブランケット
• 抗菌消臭緊急トイレ10回分
• エアマット180cm
• 車脱出用ハンマー
• 巾着ポーチ

ABO-990を見る

合図＋トイレ＋給水補助

ABO-95

ABO-95 ドライブ緊急セット10点

• マグネット付LED信号灯
• 携帯トイレ2回分×2
• 3Lポリバケツ
• アルミ製ホイッスル
• タオル

ABO-95を見る

脱出＋合図＋トイレを広くカバー

ABO-98

ABO-98 ドライブ緊急セット13点

• マグネット付LED信号灯
• 車脱出用ハンマー
• 携帯トイレ8回分
• 3Lポリバケツ
• アルミ製ホイッスル

ABO-98を見る

ABO-990｜車内待機と脱出をコンパクトに

車載用防災4点セット ABO-990は、リバーシブルアルミブランケット、緊急トイレ10回分、エアマット、車脱出用ハンマーをまとめたセットです（防災士監修）。

「4点しかない」と見るより、寒さ・トイレ・休息・脱出という大きな4つの困りごとを押さえていると見るほうが分かりやすい商品です。車内待機の快適性を少しでも上げたい人、コンパクトに最低限から始めたい人に向きます。

ABO-95｜信号灯・トイレ・給水補助をまとめる

ドライブ緊急セット10点 ABO-95は、マグネット付LED信号灯、携帯トイレ4回分、3Lポリバケツ、ホイッスル、タオル、マスク、ゴミ袋、コップ、ティッシュ等をまとめています。

「車外へ危険を知らせる」「トイレへ対応する」「水を運ぶ」といった、ドライブ中の緊急対応に寄せた構成です。

ABO-98｜脱出ハンマーまで含めて広くカバー

ドライブ緊急セット13点 ABO-98は、ABO-95系の構成に加え、車脱出用ハンマー、携帯トイレ8回分、救急絆創膏、万能ナイフなどを含みます。

「まず1箱で、脱出・合図・トイレ・衛生を広めに揃えたい」場合に比較しやすいセットです。

3セットを役割で比べる

商品	脱出	トイレ	合図	保温・休息	衛生・小物
ABO-990	◎ ハンマー	◎ 10回	—	◎ ブランケット＋エアマット	△
ABO-95	—	○ 4回	◎ LED＋ホイッスル	—	○
ABO-98	◎ ハンマー	◎ 8回	◎ LED＋ホイッスル	—	◎

「13点だから一番良い」ではありません。寒さ・休息を重視するならABO-990に強みがあり、ドライブ緊急対応を広く揃えるならABO-98が比較しやすい、という違いです。

「運転席」「トランク」「車に置かない」の3ゾーンで分ける

代表例がリチウムイオン電池を使うモバイルバッテリー等です。NITEは、モバイルバッテリーなどリチウムイオン電池搭載製品を、真夏の車内や直射日光が当たる高温場所へ放置しないよう注意喚起しています。「災害でスマホ充電が必要だから、モバイルバッテリーを1年中車へ置く」という運用には注意が必要です。

真夏の車内は何℃になる？

JAFのユーザーテストでは、炎天下の黒い車で、車内最高57℃、ダッシュボード最高79℃まで上昇しました。サンシェードを装着した車でも、車内最高50℃でした。

つまり、車載防災では、「長期保存できる」≠「夏の車内へ置きっぱなしにできる」と考えたほうが安全です。食品、飲料、電池、スプレー缶などは、商品ごとの保管温度・注意事項を確認します。

車載用ミレービスケット｜非常食は「賞味期限＋車内温度」で選ぶ

車載非常食

保存用ミレービスケット100g【車載用】12缶入

• 製造から5年保存
• 100g×12缶
• 1缶100gあたり437kcal
• 商品ページ記載：最高80℃～最低-30℃まで車内保存可能

車の防災用食品で重要なのは、賞味期限が長いかだけでなく、車内の温度変化を想定しているかです。

車載用ミレービスケットを見る

保管表記は最新情報を確認

同じ商品ページの注意欄には「直射日光、高温多湿を避けて保存」とも記載されています。そのため、実際の保管では最新の商品ページ・メーカーの保管指示を優先してください。「80℃対応」という数字だけでダッシュボードへ置く、といった使い方はしません。

防災セット1つだけで水・食料まで全部揃う？

今回のABO-990、ABO-95、ABO-98は、それぞれ役立つセットですが、水・食料が標準で入っていません。ここは購入前に気づきたいポイントです。

防災セットを買うと「これで全部揃った」と感じやすいのですが、商品によって役割は異なります。

追加確認したいもの

• 飲料水
• 非常食
• 常用薬
• 季節の防寒・暑さ対策
• スマホの電源確保（高温車内への常備は製品条件を確認）
• 乳幼児・高齢者・女性向け用品
• ペット用品

水についても、車内へ長期常備するなら製品ごとの保管条件を確認してください。

大雪・立ち往生では「通常の防災セット＋冬装備」

冬に雪道を走る場合、車載防災セットだけでは不十分です。国土交通省は、大雪時にやむを得ず外出する場合、冬用タイヤ・タイヤチェーン・スコップ・砂・水・食料などを準備するよう呼びかけています。道路管理者の案内では、毛布、手袋、防寒具等も挙げられています。

雪で車が埋まった時は一酸化炭素中毒にも注意

雪でマフラーがふさがれた状態でエンジンをかけ続けると、排気ガスによる一酸化炭素中毒の危険があります。北海道開発局は、原則エンジンを切ること、やむを得ずエンジンを使う時は排気管出口を確実に大気へ開放することなどを案内しています。

ブランケットや防寒具は、単なる快適グッズではなく、エンジンに頼りすぎず体温を守るためにも重要です。

社用車なら「1台1セット＋半年点検」にする

車載防災は個人だけの話ではありません。営業車、現場車、点検車、配送車。仕事中に災害が起きれば、社員が自宅の防災用品を使えない可能性があります。

法人なら、個人判断にせず、車両装備として標準化すると管理しやすくなります。

社用車で決めたいこと

• 1台に何セット置くか
• 乗車人数に対してトイレは何回分か
• 脱出ハンマーの固定場所
• 水・食料の有無
• 季節品の追加
• 期限確認の担当者
• 使用後の補充方法

半年ごとの車両点検に入れる

春・秋など年2回、非常食の期限・水の期限・トイレの期限・電池・LED点灯・ブランケット・ハンマー固定を確認します。「防災の日だけ思い出す」より、車検・安全点検・タイヤ交換等と組み合わせた方が運用しやすくなります。

関連商品は「足りない役割」だけ追加する

Excelには28商品ありますが、すべてを車へ載せる必要はありません。商品を増やすのではなく、自分のセットに何が足りないかで追加します。

10年保存水車載セットに水が含まれない場合の追加候補。車内長期保管可否は最新の商品条件を確認する。折り畳みトイレスツール車内待機・避難時のトイレ環境を補助する関連商品。スーパーランタン夜間・停電時の照明候補。電池や保管条件は最新仕様を確認。折り畳み防水リュック車を離れて避難する必要がある場合の持ち出し用バッグ候補。

よくある失敗

車載防災チェックリスト

よくある質問

まとめ｜防災用品は「家にあるか」ではなく「被災した場所で使えるか」

防災グッズを十分に買っていても、災害発生時にその場所へ行けなければ使えません。だから、家・普段のバッグ・車へ役割を分けて備えるという考え方があります。

車では特に、脱出・トイレ・保温・合図・水・食料を優先します。

最初から完璧に全部揃える必要はありません。まず車載防災セットを1つ入れ、中身を確認し、足りない水・非常食・季節用品を追加する。そのうえで、真夏の高温に弱い物を置きっぱなしにせず、半年に一度点検する。ここまでできれば、車の備えはかなり現実的になります。